是不是被“冻”了？ 感冒并不是感冒的直接原因。普通感冒的根本原因是病毒通过飞沫或接触进入呼吸道。因此，说感冒的原因是“寒”是不可靠的。 为什么有的人一气温下降就感冒呢？这是因为呼吸道粘膜会因温度突然变化而变得敏感。当天气突然变冷时，粘膜的保护功能会下降，为病毒和细菌提供可乘之机，让你在天气变冷时更容易感到寒冷。 感冒就能痊愈吗？ 出现这种情况时千万不要大意。 很多人认为感冒只是流鼻涕、咳嗽，不管吃药与否，一周后就会消失。然而，感冒症状可轻可重，单纯依靠“努力为主”的方法是不科学的。 身体健康对于成年患者来说，大多数普通感冒会自行痊愈。这种疾病通常会持续约 7 天，但在某些人中可能会持续长达两周。 “疾病自限性”是指有些疾病有自己的病程。这个过程不会无限扩展。即使没有特定的治疗方法来确定疾病的病因，随着人体免疫系统正常发挥作用，疾病通常会随着时间的推移而改善。 然而，感冒会引起各种并发症，从上呼吸道不适到肺炎、心肌炎、脑炎等。 如果您感冒了，应立即就医。 高烧持续3天以上或体温超过39℃。 呼吸急促、胸痛、神志不清。 症状持续超过 10 天，没有改善或恶化。 儿童、老人、孕妇、慢性病患者病情更为严重。 感冒后避免这些误区 被迫“流汗”o 退烧” 许多人感冒时会发烧。他们相信用毯子盖住自己并出汗可以降低发烧。事实上，出汗过多会导致脱水，孩子容易高热惊厥，所以一定要适当散热。 抗生素滥用 经常被误用治疗感冒的阿莫西林、头孢菌素、左氧氟沙星等抗炎药物，实际上是抗菌药物，也称为抗生素，对病毒引起的感冒没有治疗作用。这种药物应在医生或药剂师的监督下使用。专业人士。 中国专利药“万能” 应根据综合征的鉴别诊断使用草药。如果感冒、流鼻涕误服了退烧药，那就无异于“雪上加霜”。 我怎样才能预防感冒？ 请正确做这些事！ 玉平峰粉 预防感冒秋冬季节，查阅老祖宗留下的中草药秘诀。玉折粉是用生黄芪、防风草和炒乌龟制成的，对于预防秋冬季反复感冒有很好的效果。 大鱼际穴位按摩 按摩手掌上的鱼际穴可以增强阳气，防止秋冬季节反复感冒。 双手交叉后，用右手大拇指指尖按压的地方就是“十指穴”，左手大拇指指尖按压的地方就是“十指穴”。每次保持1分钟约100次。按压会导致疼痛和麻木。 此外，为了预防感冒，请记住以下几点： 均衡饮食，适量运动，充足睡眠，避免过度运动。 避免与感冒患者密切接触，注意手卫生，避免用脏手触摸口、眼、鼻。 感冒流行期间，外出一定要戴口罩，保持室内通风良好。 寒冷天气母鹿不会直接引起感冒，但温暖身体、润湿鼻腔就会引起感冒。减少病毒入侵的可能性。使用加湿器和喝大量的水是不错的选择。 最近气温有所下降。 根据需要添加衣服以保持温暖 患有慢性疾病或免疫系统较弱的人。 不要忍受感冒后的不适 我们建议您遵循医生的治疗建议。 （来源：北京健康）